DÜN GECEKİ DEPRESYON NASIL ATLATILDI ?

Dün yaşamış oldum panik atak ve depresif antipatik ruh halim hayatımda ilk kez bu kadar yogun olarak beni etkilemişti . Hatta hiç çıkış yolu yok kendime gelemeyeceğim diye düşünürken
sabahın 06:30 unda terk edilen sıcacık yatağım ve kocacığım dan sonra akşamın 20:30 unda sinirli ruh hali içerisinde eve varışta olmak beni baya bi zorladı .ama evde benim asık suratıma karşılık bekleyen güzel bi kucaklama o an olmasada kısa bi süre sonra beni kendime getirdi tekrar gülümsemek o an için benim için inanılmaz birşeydi çünkü tüm gün kendimi mutlu etmek için bi sürü uğraş vermiştim ama olmamıştı .sonra anladımki bu koca tatilde evde tek başına bırakılan kocama bi yandan canım sıkılırken bi yandanda kendi tek başınalıgıma sinirleniyordum,çalışmak zorunda oluşuma ve sonucunda hiçbirşey olamayışına ... onunla vakit geçirememek beni dahada üzüyordu ama onun bana olan olumlu yaklaşımı benı birazda olsa kendime getirdi .3 yıllık birlikteliğimde bile onunla daha cok görüşebilirken şimdi nedense onu göremiyorum bile sadece 1 bucuk saat koskoca 24 saat içerisinde çok acımasız bi zaman dilimi kimine göre normal olabilir ama benim için büyük bir problem ...

DEPRESİF BAYRAM TATİLİ

Şuan çok iyi biliyorum ki ağır bi depresyona girdim ve bunun ilacı tatil idi ama malesefki meslek gereği devletın çalışanlarının yararlandıgı koskoca 9 günden payıma düşen sadece 2 gün oldu ve sıkıntıdan sinirden bildiğimi sandırım depresyonun meğer bilmiyormusum tam ortasına düştüm kendimi mutlu edecek hiçbişi bulamıyorum boğazım düğüm düğüm ,evde bırakılmış bir eş,  sabah 7 den akşam 7 ye kadar devam edecek çalışma temposu ve 6 gün bu şekilde devam edecek lanetli bir iş hayatı artık bünyem kaldıramıyor çakıldım kaldım çıkış kapısı yok yok yok .Etrafımdaki saçmalıklarda cabası kimse kimse ile geçinemiyor , hiçbişi kimsenin umrunda değil, herkes kendine göre haklı , hayatım ellerimden öylece ucup gidiyor . 2 gunluk tatilde akrabaları gezdik durduk peki kendime bi farklılık yaratabildimmi tabiki hayır hiçbizaman olmadıgı gibi vakit yok çünkü hadi bunuda geçtim senede bir gün özel oldugunuzu hissettirirler ondada 12 saat çalışında bütün özelliğin de kaybolur gider ğstğne bide ayın 9 una kadar tam 9 gün varken hiç olumlu düşünemezsin tüm agresif gıcık depresif antropozik menopozik sıyırık haller içerisinde hissedersin hatta diptesindirde herkes üstüne basıp geçer bide üstüne üstün kendini bilmez saçma sapan laf ebelikleri yarışları içerisinde olan saçma sapan insanlarla uğraşırsınız herkes başınıza  bi iş bilirmişcesine  artis kesilir . tüm bunların yanısıra 4 sene + 1 senede hazırlıkla toplam 5 yıl üniversite okumuşsunuzdur devlet size 5 verirken 10 ister bide utanmadan onu ödeyecem diye eliniz kolunuz daha da bağlanır ama hiçbir şekilde güvencenizide sağlamazlar üstüne üstlük etrafınızda insanlar size bide üniversite mezunumusun diye manalı manalı bakarlar çünkü karşılarında amele gördüklerini düşünürler ve dahası hep politik olmak gerekir ama ben olamamaktayım tıpkı suan oldugu gibi  şuan büyük bi depresyon atlattıgımı düşünüyorum 2 gündür geçirdiğim panik atagın hesabı yok zaman akıp gidiyor ve ben yetişemiyorum devamlı akan zamanın arkasından bakakalıyorum ve bu durumda ya ben hayatımı tercih edeceğim ya da böyle yaşamaya devam edeceğim bende bilemiyorum ne yapacagımı bilmedigimden blogumda yazıp çizip kendime terapi yapıyorum aklım sıra